Psychologue Clinicienne et Psychothérapeute.

La psychothérapie permet de se reconnecter à Soi, elle ouvre à la conscience du besoin de s’aimer, de s’écouter, de se considérer et de prendre soin de soi et donc des autres. Elle donne lieu à de nouvelles façons de penser et de se comporter qui sont plus en adéquation à nos besoins, à nos désirs et à qui nous sommes véritablement. Elle permet d’entrer dans un processus de changement, d’évolution personnelle et de soulagement de la souffrance, de mieux se comprendre, d’agir et ainsi améliorer son bien-être général. En effet, la psychothérapie enclenche un mouvement vers l’intérieur. Celui-ci va permettre une reconnexion et une mise en lumière des parties de vous en souffrance, des résistances inconscientes qui peuvent être bloquantes, limitantes et de tout ce qui est agissant malgré soi. C’est alors un mouvement de l’intérieur vers l’extérieur qui va se déployer par la mise en mots de vos ressentis, émotions, souffrances, etc. par des associations de votre pensée puis de repérer ensemble les répétitions inconscientes qui s’opèrent dans votre histoire personnelle. 

En prenant conscience de vos difficultés et en déterminant vos points de blocages, vous comprendrez ainsi mieux, au fil de ce cheminement, votre fonctionnement, ce qu’il se passe en vous, autour de vous et pour vous. Puis, en identifiant et en mobilisant vos ressources, vous pourrez ainsi vous engager dans un processus de changement. Ce faisant, les souffrances s’apaisent alors. Dans cette paix et cette tranquillité (re)trouvées en vous, 0 cœur de soi, de nouvelles perspectives s’ouvriront. Vous serez alors plus en mesure de vous libérer de vos peurs, de vos angoisses afin de surmonter ce qui posait problème auparavant, de vous affranchir de vos limitations, retrouver votre centre, au cœur de vous pour devenir vous-m’aime.

La durée d’une psychothérapie se pense toujours ensemble au fur et à mesure des rencontres et des avancées.